Una guía de certificación completa para un un entreno completo con los ejercicios básicos en la calistenia. (Mobility, Core, Squats, Push-Ups, Pull-Ups, Dips)
Bundle
Una guía de secuencias diseñadas como pre-entreno, aprenderás rutinas de calentamiento y estiramientos de movilidad previo a un entreno o actividad física.
CourseBy BOCHIE